摄影 | 安枫

小暑是夏季的第五个节气。

在汉语里，

暑为热，小暑也即小热。

此时暑热之气未达极盛 ，

因此得名“小暑”。

夏日雨水过后，艳阳一照，

地面热气升腾，

整个城市就像一个大蒸笼。

民间讲，“小暑大暑，上蒸下煮”。

滚滚热浪席卷而来。

温热一日日叠加，万物繁盛亦躁动。

桃子、李子也都相应成熟，

一个个红扑扑得像太阳，

挂在小树枝上，

因饱食日照所以格外的甜。

可即便如此，

舌尖总念着多汁的西瓜，

一刀咔嚓清脆，“啪”的一声，凉气四溢，

那红色的肚囊里有着藏不尽的甜蜜。

切成片分着吃，捧在手心里

用勺子挖着吃，冰着吃，躺着吃……

原来西瓜才是盛夏的滋味。

摄影 |奉曦

七月盛夏，清风暖日，

月下花开，风动荷香。

烟雨阁楼，氤氲朦胧。

风声，雨声，虫鸣声，

声声入景如诗，入耳成乐。

观花，观月，观山石，

处处入心若禅，平心静气。

风拂翠色，流泻满地。

不必繁多又名贵的花木，

不必恢弘又精致的造景，

若有心处，自得雅静。

摄影 | 奉曦

炎热的夏天气温高、湿度大。

无论露天里的木料，如椅凳等，

还是大可容人的巨树，经过露打雨淋，

含水分较多，表面看上去是干的，

只要你坐上去，以体温

接受树木散发的潮气，

就诱发了痔疮、风湿和关节炎一类的疾病。

所以民间有“冬不坐石，夏不坐木”的说法。

大自然以众多气候物候的变化，

引导我们恢复身体的直觉或灵觉，

小暑节气亦是如此。

摄影 | 覃杏

小暑之时，新米收获，

南方的客家人有“食新”的习俗。

食新，即品尝新米，

时在小暑之后第一个辛日，也称“食辛”。

先以米饭祀神、祭祖，

之后人们饮酒食新。

俗语讲“小暑吃黍，大暑吃谷”。

除了食新，人们也吃藕。

传统医学认为，暑天吃藕有益于健康，

“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热清胃”。

另外，小暑前后，

人们还有吃黄鳝的习俗。

此时的黄鳝体壮而肥、肉质鲜美，

有“小暑黄鳝赛人参”之说。

摄影 | 奉曦

六月初六，是中国人传统生活中的节日。

据 《宋史》 记载，宋真宗以为这一天

有天书再降的祥瑞，

因此将这一天定为“天贶节”。

天贶，意为“天赐”。

民间传说讲，唐玄奘西天取经，

过河时经文被水浸湿，于这一天晾晒经卷，

也称为“晒经节”。

又说，这一天是龙王晒鳞的日子，

此日下雨，就要闹水灾，

“六月六，晒龙衣，湿了龙衣烂蓑衣”，

民间也因此称这一天为“洗晒节”。

关于此节，各地还有一些别样的称呼，

如在江苏徐州一带，人们称这一天为“曝阳节”，

连云港称“亮宝”，扬州称“晒龙袍”，

镇江称“晒红绿”，苏南则称“晒霉”，等等。

虽然称呼有异，但“六月六”的节俗

多与洗、晒有关。

旧时，这一天皇宫要晒銮驾，

寺院要晒经卷，民间也要晒日用物什，

“六月六日晒衣物，不怕虫咬不怕蛀”。

除了晾晒，人们这一天也要洗澡，

“六月六，洗白肉”。

民间选择六月六这天给男孩子剃头，

是为了让男孩子避开灾祸。

摄影 | 奉曦

古来小暑分为“三候”：

一候温风至；二候蟋蟀居宇；

三候鹰始鸷。

《诗经七月》描述蟋蟀

“七月在野，八月在宇”，

这八月即夏历六月，属小暑时令。

小蟋蟀离开田野到庭院墙角下避暑，

好似游子省亲，可亲。

清风回到温风，蟋蟀回到庭院，

老鹰回到长空，回到搏击翱翔的本性

都是归宁。

热归于暑天，

蝉归于蝉鸣，新绿归于苍绿，

花儿归于果实，草木归于生长……

出嫁的女儿被请回来团圆……

万物各归其性也都是归宁。

众生各得其所，皆有皈依。

回归、反刍， 继而才能真正懂得知足、

感恩和自新，让生命始终丰盈自尊。

摄影 | 奉曦

“夜热依然午热同，开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风”，

是一首追凉小诗，出自南宋文人杨万里。

最后一句“时有微凉不是风”，最妙。

如果不是风，那又会是什么呢？

我想，许是“定”吧。

《易经》64卦中有记载，

小暑卦象为“遁”。

遁是退避、隐居的意思，

正如古人言：应夏藏，闭门谢客。

心里慌张，想法太多，事情过杂，

日子就淤塞、暗沉起来。

酷暑之下，

有意识地做一些减省，

比如减省一些语言、思虑、动作，

情境就会变得专一、简单、透气起来。

这样，就算外界只有一丝微风，

我们也能轻易察觉；

内心的清凉，也会

因着这股子沉着，生发出来。

满目湛青碧绿，细看就会发现

墨绿、深绿、灰绿、翠绿、粉绿层次分明，

这是造物主泼洒的景致，

浇熄了蠢蠢欲动的热浪，

让人心旷神怡。

《道德经》里讲：

“静胜热，清静为天下正。”

用俗语来讲，不外是：

心静自然凉。

暑字，是日、土、日

三个字的组合会意，

即土地上下都有日光的炎热照耀。

小暑时节，

此时大地上的万事万物，

包括人在内，都是日者，

都是为太阳照耀的人。

生活摇摇晃晃，

能打乱我们节奏的，不止有炎夏，

还有欲望、恐惧、怯懦。

但清凉，总会关照心神安定者。

小暑是“伏”，也可以是“福”。

愿你窗下有清风，人生有闲忙，

心静自然凉。

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来源：国粹读书2