女人气血不足的五大表现包括：

发质变差：头发的健康成长有赖于血液的滋养，而血又有赖于气的推动，如果气血不足，头发就会表现出干枯没有光泽。

月经异常：对女性来讲，气血是否充足可以通过月经得知。如果出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常。

头晕耳鸣：气血不足的人会出现头晕耳鸣的症状，这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作，如果体内气血不足，那么大脑的气血供应就会出现问题，此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。

皮肤黯淡粗糙：气血对人体有着濡养的作用。如果气血不足就会出现皮肤干燥，发暗没有光泽等。

手脚冰凉：一年四季手脚总是冷冰冰的人要注意气血问题，手脚属于四肢末梢，如果体内气血不足，身体末梢的供血就会出现问题，血液不能流通到此处，自然就会发冷、发凉。

如果有以上症状，建议咨询医生以确定是否为气血不足，并获取适合自己的治疗方法。