摩羯座，以土象星座的特质著称：稳健、脚踏实地、有条不紊。其自律性强而又遵守计划，也是不少人所羡慕的优势。摩羯座会不会陷入自律的过度，导致过于压抑自己呢？
这种自律性背后的心理状态值得探究。有研究指出，一些人之所以拥有高自律性，是因为他们在某些时候可能感到身体上的不适、情绪上的痛苦甚至是焦虑等负面情绪，并通过执行一定的自律性行为来缓解反应。
而在摩羯座的自律性中，也存在这样的心理体现。由于特定的身世背景或者周边环境的影响，他们的内心可能存在着一定的焦虑、压力、失落等负面情绪，而自律性行为在这种清单中起着归整、调节的作用。因为很多时候，他们会依据自己的需求进行自己的规划，透过实际行动来处理负面情绪。
比如说，一个摩羯座的学生可能为了在学校里取得好成绩，制定了严格的计划和时间表，谨慎控制睡眠、饮食和休闲娱乐等方面。在摩羯座看来，这种方式可以让他们保持警觉，压制他们的情感压力，转而将这种能量投入到学习上。这种自律性也可以产生外向的效应，比如他们可能会变得很有想象力、很富有才华，可以仔细地思考问题并推进工作。
摩羯座在执行的过程中，也有可能会遇到一些瓶颈。他们有时可能会避免批评或者是指责，会不自觉地放低了自己的的要求和标准，不敢表达自己真实感受等等。这种行为背后其实隐藏着一些消极和负面的情况，在生活的诸多领域中可能会使他们拘禁、缺乏创新或者缺乏灵活性。
可见，自律性不仅仅是起到调节、集中精力的作用，而且也是应对情感负载的一种有效方式。过度自律徒增压力、导致失衡，也可以影响人的生理健康和心理健康，从而制约创造性思维，使人犯错机会增加。作为摩羯座的代表，需要找到适合自己的生活方式，分析个人情况，避免过度自律导致情感异常和疲惫。
